こんにちは！スモールジム小手指 代表の佐藤です。
「ドライブは好きですか？」
旅の交通手段として、飛行機や新幹線、客船などある中で、やっぱり車が好きという方も、多いのではないでしょうか。
また、週末や連休に関わらず日常の“足”としても、自転車やバイクも良いけど、
買い物にはやっぱり車が便利と感じる方も多いでしょう。
そんな気軽で便利な乗り物ですが、運転していると、体が硬くなっていくのを感じますね。
特に、腰回りがガチガチになり、腰痛ひいては肩こり・眼精疲労、むくみまで悩みで持つ方もいるでしょう。
更に、見落としがちなのが、オートマチックが主流になってきて、左足は固定されているけれども、
右足でアクセルとブレーキを踏み変えて操作するので、右膝下からの捻転がしやすいですね。
結果的に、思いもよらず右脚の足元が曲げっているなんてこともあったりします。
そもそもの原因である運転時間や機会を減らす事が出来れば、苦労はしないと思います。
なので、運転後のストレッチや、適度な筋トレなどで、筋バランスを整えることも大事ですね。
“車”は“移動手段”だけでなく“豊かな時間”をつくってくれる乗り物ですね。
当クラブも、そんな“車”の価値観を持ったクラブづくりを目指しています。
スモールジムでは、“より良い人生の為の、より良いからだづくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い人生の為のより良いからだづくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム”小手指では、“より良いからだづくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
