健康であること＝社会貢献⑤

こんにちは。

スモールジム小手指です。

 

自分では気づきにくいことですが、

私たちの健康は家族や周囲の人に大きな安心感を与えています。

 

例えば、

・親が元気でいてくれること。

・配偶者が元気に働いてくれること。

・友人がいつも通り活動していること。

それだけで周囲は安心できます。

 

反対に体調を崩したり、病気で入院したりすると、

本人だけでなく家族や周囲の人も大きな不安を抱えることになります。

 

もちろん病気になること自体は誰にでも起こり得ることです。

しかし、日頃から身体を動かし、

健康を意識した生活を送ることは、そのリスクを減らす努力になります。

 

健康でいることは、自分の人生を守るだけではありません。

大切な人に余計な心配をかけないという思いやりでもあります。

 

「元気でいてくれるだけでありがたい」

そんな言葉を聞いたことがある方もいるかもしれません。

 

健康管理は自分のためだけではなく、家族や友人へのプレゼントでもあるのです。 

 

 

  

 

我々は小手指で「運動が習慣化できるジム」を運営しています。

 なお、当ジムの親店である新所沢店では、

脳卒中リハビリの専門家である酒向正春先生の著書「筋肉革命95」で紹介されている

 「サコーメソッド」を実践しています。

 

スモールジム小手指では、
**「運動が習慣化できる環境」**を大切にしています。

毎回のトレーニングにトレーナーが一緒に参加し、

• 正しいフォーム

• 今の体力に合った運動強度

• 無理なく続けられる運動内容

を丁寧に指導します。

「これで合っているのかな？」
という不安をその場で解消しながら行うことで、
効果的で、続けられる運動習慣を身につけていきます。

 

こんな方におすすめです！

• 小手指周辺でジムを探している方

• 埼玉県所沢市で少人数制・指導付きのジムを探している方

• パーソナルジムは敷居が高いと感じている方

• 運動が苦手・久しぶりで不安な方

小手指駅から通いやすい立地で、
運動初心者の方も安心して通えるジムです。

 

店舗情報

スモールジム小手指店
【エリア】埼玉県所沢市・小手指
【最寄駅】小手指駅
【特徴】少人数制／トレーナー常駐／運動初心者歓迎

 

見学・体験も随時受付中です。
小手指で「続けられるジム」をお探しの方は、
ぜひ一度スモールジム小手指へお越しください。