運動が苦手な方は、ぜひスモールジムへ！

こんにちは。

スモールジム小手指です。

 

 

「一人では運動が続かなかった方」へ

「家で運動しようと思っても三日坊主になってしまう。」
「24時間ジムに入会したけれど、だんだん足が遠のいてしまった。」
「忙しいことを理由に運動を後回しにしてしまう。」

そんな経験はありませんか？

 

実は、運動を続けられないのは珍しいことではありません。

多くの方が「続けること」の難しさを感じています。

 

スモールジムでは、

運動を習慣にしていただくことを何より大切にしています。

少人数制だからこそスタッフとのコミュニケーションも取りやすく、

「今日は頑張ろう」という気持ちにつながります。

 

健康は、一度頑張ったからといって維持できるものではありません。

週に1〜2回でも継続することで、身体は少しずつ変化していきます。

 

「頑張るジム」ではなく、「続けられるジム」であること。

それが私たちの目指す姿です。

 

 

これまで一人では続かなかったという方こそ、一度スモールジムの雰囲気を体験してみてください。

    

 

 

我々は小手指で「運動が習慣化できるジム」を運営しています。

 なお、当ジムの親店である新所沢店では、

脳卒中リハビリの専門家である酒向正春先生の著書「筋肉革命95」で紹介されている

 「サコーメソッド」を実践しています。

 

スモールジム小手指では、
**「運動が習慣化できる環境」**を大切にしています。

毎回のトレーニングにトレーナーが一緒に参加し、

• 正しいフォーム

• 今の体力に合った運動強度

• 無理なく続けられる運動内容

を丁寧に指導します。

「これで合っているのかな？」
という不安をその場で解消しながら行うことで、
効果的で、続けられる運動習慣を身につけていきます。

 

こんな方におすすめです！

• 小手指周辺でジムを探している方

• 埼玉県所沢市で少人数制・指導付きのジムを探している方

• パーソナルジムは敷居が高いと感じている方

• 運動が苦手・久しぶりで不安な方

小手指駅から通いやすい立地で、
運動初心者の方も安心して通えるジムです。

 

店舗情報

スモールジム小手指店
【エリア】埼玉県所沢市・小手指
【最寄駅】小手指駅
【特徴】少人数制／トレーナー常駐／運動初心者歓迎

 

見学・体験も随時受付中です。
小手指で「続けられるジム」をお探しの方は、
ぜひ一度スモールジム小手指へお越しください。